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エマワトソンの詐欺師症候群とは?なりやすいタイプはこんな人がヤバイ!

2016/06/17


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ハリーポッターでハーマイオニー役を演じたエマワトソンが詐欺師症候群であると告白し、話題になっています。

あまり馴染みのない病名なので、知らない人がほとんどなのではないでしょうか。

そこで、詐欺師症候群について調べてみました😊

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詐欺師症候群とは

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詐欺師症候群は精神的な部分に因るところが大きい病気です。
仕事などで何か大きな成功を収めたとしても、それを自分の実力によるものと信じることができなくなってしまうのが詐欺師症候群の特徴です。

詐欺師症候群になると自分のことを過小評価しすぎてしまうようになります。
そのため、成功したとしても運が良かっただけなどと思い込んでしまうんです。
その症状がさらに進むと、自分に実力がないのに成功したと疑うだけにとどまらず、周りの人を騙していると信じるようになってしまいます。

これが詐欺師症候群と呼ばれる由縁でもあるようです。

1度、詐欺師症候群になってしまうと、いかなる成功でも自分の力で勝ち取ったものと思えなくなってしまい、「周囲の助けがあったから」、「たまたま運がよかったから」など実力以外の要因によるものと考えるようになってしまうんです。

なので、自分の中に自信が育たなくなってしまうという弊害が生まれてしまいます。

エマワトソンは「これまでの成功は 全く私の力ではなく、いつか私がペテン師だと気づかれるような気がする」とコメントするなど、発言の端々に詐欺師症候群の人に見られる特徴が見受けられます。

詐欺師症候群になりやすい人

詐欺師症候群は完璧主義な人ほどなりやすいようです。
他にも、真面目すぎる人や自信がない人、周りの目を気にしすぎる人が陥りやすい病気なんです。

エマワトソンは自身に強迫性障害の傾向があり、すべてが完璧でないと気が済まないと言っていました。
そのため、詐欺師症候群になりやすかったといえるでしょう。

真面目な人や周りを気にするタイプの人は、成功したときにも謙虚な態度でいることが多く、それが続くと詐欺師症候群になってしまう恐れもあります。

このような人たちは、自分の実力が周囲から認められるほど、自分には実力などなくて周りを騙してしまっていると自分を責めてしまう傾向にあります。
⚠なので、詐欺師症候群になった人の実力を褒め続け、元気づけようとすることは逆効果になってしまうんです。

詐欺師症候群の対策

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それでは、詐欺師症候群の対策はどのようにすればいいのでしょうか?

対策その1

1つ目の対策は、心から信頼できる友人や恋人を作ることです。

また、友人や恋人でなくても、詐欺師症候群で苦しんでいる人に自信を与えて味方になってくれるような存在の人を見つけることもできます。

コーチングの本場、アメリカから日本にもたくさんのコーチング技術が広がり、マンツーマンでのコーチングが身近になりました。専門の技術を身に付けたコーチングのプロに力を借りることも有効です。

上記のような存在をアメリカではメンターと呼んだりもしますね。このように心から信頼できる存在を見つけることが大切です。

対策その2

2つ目の対策は成功の理由を正しく分析することです。

すると、それが周りの助けやたまたま運が良かっただけではなく、自分の存在があってこその成功であったと気づくことができます。

他にも常に完璧を目指さないようにすることや自分に自信がないことを正しく認識することなども大切なようです。

これらの方法が詐欺師症候群からの脱出に必要なんですね。

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まとめ

詐欺師症候群という病気にはあまり馴染みがないかもしれませんが、その症状を見てみると、「自分と似ているかも・・・」と思った方も多いのではないでしょうか?なぜなら、詐欺師症候群になりやすい人の特徴は日本人の気質と似ている部分があるからです。

エマワトソンのように周りから見て大成功を収めた人であっても、それを自分の実力によるものと考えられず、周りを騙していると感じることがあるなんて驚きです。

日本人はプライベートも仕事も真面目で完璧主義の国民性を持っています。その国民性が世界中から称賛されている良い面もありますが、「○○し過ぎ」は詐欺師症候群になってしまう可能性もありますので、時には「ほどほど」も必要ですね😊

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