イライラしてもいいじゃない!笑顔ができないこともある!だってママはロボットじゃない人間だもん

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免疫を高める 子供 家族のおでかけ

生活の木も無印も大好き!親子でアロマテラピー

2015/05/29


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生活の木も無印も大好きなアロマテラピー親子の私と娘。両方のお店で色々アロマグッツを集めています。

ゴールデンウィーク中に東京都の町田市にある生活の木で親子でアロマテラピー・ハーブ石鹸と香りのサシェ作りに参加してきました。

生活の木の店内に着くとアロマの香りが広がっていてもう、講座が始まる前から心も体も癒されます(*´▽`*)

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今回の講座は4組の親子が参加していました。2年生・4年生・6年生の全員女の子でした。

講座の内容は講師の先生が香育というものを中心に話をしてくれました。

香育とは?

香育というものをご存知ですか?私は今回初めて聞きました。

説明しますと、香育とは子供たちに向けた「香りの体験教育」の事を言います。

子供たちが植物の香りを体験することで、豊かな感性や柔軟な発想力を育みます。そして、人と植物との関わりや自然環境の大切さを伝えています。

詳しくはこちらをご覧ください↓

AEAJ/公益社団法人日本アロマ環境協会

私達の生活と香りの関係

講師の先生からのお話の中で

「皆さんは毎日の生活の中で香りに包まれていることに気づいていますか?」

とありました。

参加していた4人の女の子たちに先生が「好きな香りは?」と聞いたところ

「いちごの香り」・「柑橘系の香り」・「焼き鳥の香り!?」「ミントの香り」とそれぞれ好きな香りを教えてくれました。

次に「嫌いな香りは?」と聞いたところ

「下水のニオイ」・「生ごみのニオイ」・「足のニオイ」・「トイレのニオイ」と教えてくれました。

ここで先生がまたお話をしてくれました。

「あなたにとって"イイ香り"とは何でしょうか?その"イイ香り"を感じたときはどんな気持ちになりますか?」

「反対に、"いやなにおい"の正体は何でしょうか?そしてその匂いを嗅いでしまったとき、どんな気持ちになるでしょうか?」

子供たちはイイ香りを感じたときは気分も良くなり、反対にいやなにおいを嗅いだ時はいやな気持になると感じていました。

「イイ香りは」私達を元気にしてくれます!(快眠・快食)

「いやなにおいは」時には私達の命を脅かすほどの毒性を持つものもあります。(ダイオキシン)

私達の嗅覚(においを感じる感覚)は身を守る働きをしていて、"香り"は安全で快適な生活を送るのにとても重要な役割を果たしています。

アロマテラピーとは?

アロマテラピーは"アロマ=芳香"と"テラピー=療養"という意味の言葉が合わさったものです。100%天然の香り成分を集めた精油を使って私達の心身を健康で元気にしましょう!!というものです。

しかし、アロマテラピーは医療ではありません!!

精油とは?

精油は植物の花びら、葉、根、実、果皮、樹皮などから香りの成分だけを集めた液体です。水に溶けにくく、油やアルコールに溶けます。

精油を作るには大量の植物が必要になります。大量の植物を育てるには広大な土地や植物が育つための環境が必要です。

植物が良く育つ環境を確保することはイイ香りの環境を保つことになり、私達の健康で快適な生活へと繋がっていくんですね。

精油の取り扱いの注意点

  • とても濃い成分です!直接肌につけない、なめない、飲まない。
  • 火気厳禁!引火の可能性があります。
  • 大量に使用しない!気分が悪くなることも・・・

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親子で作ったハーブ石鹸です。

向かって左がママ、右が娘が作ったものです。

出来上がったら2人ともハートを作っていてビックリ( ゚Д゚)でした。ハートの形は微妙に違うけれど、まさにシンクロです。

さすが親子でしょ(^-^;

ちなみに、私はローズマリーで娘はラベンダーです。

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これは香りサシェです。好きな香りを選んでコットンに精油を5~6滴垂らしてできあがり!!

簡単に出来て、色々な場所に使えますよ!

例えば、

  • 枕の下に・・・(ラベンダー・オレンジスイートは気持ちを静めてゆったりとした気分に)
  • ハンカチやタオルに包んで(オレンジスイートは気分リフレッシュ。ラベンダーはリラックス。レモンで集中力アップ)
  • クローゼット・子供の体操着の中に・・・(レモン・ラベンダー・ティートリーは消臭、除菌作用)

2時間の講座は楽しくて、あっという間に終わってしまいました。アロマの講座は楽しいのはもちろんですが、お子さんの夏休みの自由研究にも使えますよ(^_^)v

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